Ako nagbabasa hanggang makatulog haha

Manood ng Live ng NASA sa outerspace.

Ako manuod ng movies or makinig ng sound ng storm sa youtube 

For me classic instrumental music sa spotify. 

Effective yung beat tapes para sa akin 

makinig sa edm music like martin garrix ???

Ako nagnood ng Netflix, tapos pag di na kinayanan ang antok, mag turn on ako ng news channel tapos matutulog

I think magbasa kalang ng magbasa if gusto mo lang habang naka earphone with worship song legit yan gingawa ko. 

madilim na kapaligiran i mean no lights...

huwag po mag cellphone kapag gusto na matulog

epektibo, makakatulong po at mabisang pampatulog ang pag pikit po ng mata  

Para sakin po pag di ako makatulog nag babasa ako bible..late ko n po yun nadiskubre kc naging bc sa trabaho..

pagurin mo sarli mo ??

Watch movie❤️

magcellphone ng mgcellphone hanggang sumakit ang mata, diretso tulog na pag pikit. haha tapos kelangan lights off.

kapag kumakanta sya over the phone..

pero matagal na yun haha

EDM, effective sakin

Uminom daw po sabi ni sir @JunePaul. 

Pikit ka lang pag matutulog ka, Then mag inhale exhale ka, Inhale using your nose, then exhale using your mouth, Sana makatulong

5 hours ago, reginax said:

Uminom daw po sabi ni sir @JunePaul. 

ehe pwede  pero konti lang ,.wag paka lasing

Nagbasa din ako comments nyo haha. Same prob here, insomnia feels

Maglagay ng vicks vapor rub sa mata.

1 hour ago, JunePaul said:

ehe pwede  pero konti lang ,.wag paka lasing

Uminom po ng milk. Iba po yung inyo po. Hahaha

Matutong pumikit charrr, spotify chills

Count 1 to 1000 ??